Рецепт супа из плавленных сырков с картофелем, морковью и луком. Овощи обжариваются на растительном масле, затем добавляется картофель и вода. После 15 минут варки в суп добавляют натертые на терке плавленные сырки. Готовый суп украшают зеленью.

В статье описаны 6 упражнений, которые помогут справиться с головокружениями при шейном остеохондрозе. Упражнения направлены на растяжку мышц шеи и укрепление шейного отдела позвоночника. Повторение каждого упражнения необходимо начинать с 3-4 раз и постепенно увеличивать количество повторов.